～みんな元気！さがみはら～ 
健康づくり普及委員とは
地域で健康づくりを推進するためのボランティアで、
赤ちゃんから高齢者まですべての人が生き生きと暮らせるように
様々な活動を行っています。
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令和元年９月１２日（木）
健康体操 脳トレ コグニサイズ ～運動しながら、脳を刺激する健康講座です～
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コグニサイズとは、運動と認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称です。
この日は健康体操やコグニラダーをしたり、楽器を叩きながら「われは海の子」と「村まつり」を交互に歌うなど、いろいろな脳トレをしました。慣れてきたら、次の課題に移るのが良いそうです。
とても明るく楽しい雰囲気で、皆さんいっぱい笑いました。
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