第3回目成人講座「筋力強化体操」（事業報告）

成人講座第3回「筋力強化体操」

【開催日時】：令和8年1月17日（日）午前10時～正午
【場　　所】：麻溝公民館　大会議室
【内　　容】：筋力強化体操
【人　　数】：28名
【主　　催】：麻溝公民館

健康運動指導士、木下祐一先生による楽しい講座が行われました。歌あり、笑いあり、ゲーム的要素も組み入れ、2時間あっという間でした。無理なく筋力を高める方法やその効果についてもわかりやすく説明して下さり、参加者は大満足でした。